Вторник , Декабрь 11 2018
Home / Качество Личности / Жизненно важные навыки

Жизненно важные навыки

холодный разум
На мой, очень специфический взгляд, существует несколько умений, которые смело можно отнести к разряду жизненно-важных. И чем раньше они будут освоены, тем больше пользы для личности смогут принести.

Одно из них – это умение сдерживать свои страсти.

В мыслях и эмоциях, в желаниях и действиях. Во всем, что наполняет нашу очень динамичную и ЯРкую жизнь.

Умение держать свои страсти в узде – это внутренний порядок и дисциплина, которые присущи только сильным личностям и людям “породистым”. Об умении отказаться от ненужного говорилось здесь и здесь.

Но самое главное – даже не запретить, а удержать и усмирить тех “драконов и демонов”, что просыпаются внутри, в ответ на самые разные раздражители.

Усмирить, с великим, воистину королевским!, спокойствием.

Эмоции будут потом, и возможно даже очень сильные эмоции! но потом, позже. А сейчас… Сейчас вдохнем-выдохнем, и спокойно выйдем из ситуации.

В моменты критических ситуаций, когда страшно и больно, и очень больно, и очень страшно – эмоции будут потом, сейчас нужно сделать то, что возможно сделать.
Помочь, сделать что-то необходимое, принять экстренные меры.
А потом – бояться, трястись от страха и отвращения, плакать и отпускать эмоции.

В моменты конфликтных ситуаций, когда больно и обидно, и неприятно – эмоции будут потом, а сейчас – не “пороть горячку”, а “остудить горячую голову” и спокойно отреагировать, даже если хочется “вскинуть винтовку и прострелить кому-то череп”.

В моменты, когда экстренно нужно принять решение – задвинуть эмоции в сторону, и просто включить голову и разум: холодный, жесткий, расчетливый разум. А эмоции будут потом.

В моменты, когда кто-то “наступает на хвост”, и отчаянно напрашивается на “посадить его на кол” – принять воистину королевское, мудрое, может даже едкое и циничное, решение, и таки… ну да, можно и “посадить на кол” – любя и еще раз любя ))). Лишь бы это было холодное, спокойное, взвешенное решение, БЕЗ ЭМОЦИЙ.

Заметьте, речь не идет о полном выключении эмоций, хотя иногда я и употребляю фразу: “выключили эмоции, включили мозги”. Речь идет о том, чтобы контролировать эмоции в жизненно важные моменты. Не давать себе впасть в панику, истерику или отчаяние, но думать и делать, и делать это достаточно быстро!

В спектре моих услуг есть экстренная помощь. Мне могут позвонить в любое время (ну почти в любое), находясь внутри критической ситуации, и моя задача, как коуча и тренера – вывести человека из этой ситуации с минимальными потерями, а в идеале – еще и в плюсе. Суть услуги заключается в том, что человек не может совладать с эмоциями, и я воплощаю для него “холодный разум”, заставляя и его “остыть” и включить голову, походу “пьесы” выполняя необходимые действия.

И с практики могу сказать, что человека на другом конце провода очень сильно и очень действенно остужают… императивы, сказанные холодным, строгим и жестким голосом, если никакие меры более не помогли.

– Стоп! Молчать! Выдохнули. Вдохнули. Выдохнули. Медленно говорите. Медленно!, – это один из примеров того, что может остановить поток эмоций: от паники до гнева.

Эти же самые приемы можно применять и по отношению к себе, когда нужно сделать то же самое: отодвинуть эмоции в сторону и включить холодный разум. А эмоции конечно будут! Но несколько позже.

Когда это войдет в привычку и перерастет уже в навык, тогда этот внутренний настрой, эта отлаженная система внутреннего мира – неизбежно начнет сказываться на событиях реальности. На внутренний порядок – жизнь отвечает все более интересными предложениями из разных сфер, новыми возможностями, новыми контактами более высокого уровня. И, наверное как некий “побочный эффект” -бОльшей управляемостью.

И так, спустя некоторое время, вы сами сможете увидеть, какова связь между конфетой на ночь и повышением по работе… ))) Ведь это тоже проявления все того же навыка – способности “усмирять своих драконов и демонов”.

47566850_Dragon_by_Bakhtiozin

About admin

admin

Check Also

На каком уровне ты находишься?

Как понять, чего ты стоишь? На каком уровне находишься? Можно я сегодня на “ты”, ведь …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *