Это только на первый взгляд, и то из-за угла — жалость и бережность к себе похожи. На деле — это две большие разницы, с абсолютно разным результатом.
Одна происходит из уважения к себе, другая — из суммы комплексов и страхов. Одна дает энергию, другая — ее отнимает, лишает сил и воли.
В самые темные времена важно то, что дает свет.
Во времена пандемий — так ценно здоровье.
Во времена войн — безгранично ценен мир.
Особенно мир внутри нас.
Сейчас, в эти непростые времена, полные как трансформаций, так и возможностей — самое время обретать новую Силу. Время вскрывать источники, которые до этой поры спали.
Те внутренние источники Сил, которые у вас УЖЕ ЕСТЬ, но которые давным-давно были «засыпаны землей», забиты глубоко внутрь личности — убеждениями или воспитанием.
Ожидание чего-либо от других людей
— это иллюзия, которая работает против вас.
Спровоцировать на ожидание — одна из любимых манипуляций для нарциссов, психопатов и токсов всех мастей.
При этом та, которая ждет (чаще всего в ждуна играют женщины) — отдает энергию, а тот, которого ждут — ее приобретает. Хотя честнее будет сказать — ворует, ибо в сути своей манипуляция ожиданием — это из категории «темной магии», жестких психологических приемов.
Вот уже несколько лет она работала «вольным художником» — гибкий график ей очень нравился, равно как и определенная доза свободы.
Времени хватало на все — и на двоих детей, и на мужа, и на бег по утрам. И даже на дачу с ее повышенными аппетитами в плане человеческих ресурсов и времени.
Любимая семья, любимая работа, хобби, волонтерские мероприятия и насыщенная жизнь…
Жизнь «кипела» и радовала.
Люди с обостренным восприятием, с высокой чувствительностью. Люди, с «нервами наружу», принимающие близко к сердцу практически весь мир.
Высокочувствительные люди на все реагируют обостренно: на события и других людей, на поступки и слова, тонко чувствуя настроение, и то, что между строк.
Их такими создала мать-Природа, от рождения дав им высокоорганизованную нервную систему, способную воспринимать и обрабатывать огромное количество информации.
Прелюдия к этой статье была вот здесь. Теперь же начинается чистая любоффь…
Начнем с самого простого.
* ДЫХАНИЕ.
Вообще, дыхательные практики часто рекомендуют для того, чтобы помочь справиться с разными состояниями и эмоциональными всплесками.
Я часто говорю о том, чтобы отдавать предпочтение «холодной голове» и действиям именно из этого состояния, отчего порой возникает мнение, что я против эмоций.
Ничуть!
Я сама — человек горячий, импульсивный. Но жизнь и практика научили, что умение УПРАВЛЯТЬ своими эмоциями, контролировать их — дает очень много плюсов и преимуществ.
Когда-то ОЧЕНЬ давно… Когда мне было еще… лет 15-16, я научилась одной простой практике. Она много раз выручала меня в самых непростых ситуациях, а потом и вовсе стала привычкой.
Гораздо позже что-то подобное я видела у других авторов, чьи материалы изучала. Иногда описание практики различалось, но суть оставалась неизменной: это способ установить и поддерживать ваше внутреннее спокойствие.