- Самое главное, что сегодня требуется от каждой из нас — это провести детоксикацию, т.е. минимизировать общение с токсичными людьми. Не впечатляться и не очаровываться, не обижаться и понимать их слова и действия — праааавильно! — как манипуляцию.
Если есть возможность — направить в эко-тур. То бишь, лесом. Поручить их доставку Лешему, и забыть о них навсегда.
* Еще один фактор, помогающий поддержать уровень энергии сегодня: Аскеза речи. Минимум слов, отказ от язвительности, грубости и попыток вербальных «пОрок».
* Хорошо работает Аскеза по питанию: пост, голодания, ограничения себя в чем-либо.
* Как и вчера — хорошо заряжает и стабилизирует планирование. Полчасика с ручкой и блокнотом — и нервы перестают вылезать наружу.
* Благотворно работают прогулки на природе, общение с живыми объектами. Если вы говорите с ними — это нормально, вот если они вам отвечают — это уже может быть психиатрия… Да шучу я, если что!
* Эмпатам сегодня — знатно помогает новая интересная инфа. На любую тему, отличную от привычных. Главное, чтобы вам захотелось что-то такое попробовать…
* Финальный аккорд — это оказание поддержки тем, кому она требуется. Лучше делом, чем деньгами. Например, сегодня можно приготовить вещи для того, чтобы отдать их нуждающимся.
Author
Евгения Тетерина
Трансперсональный психолог, коуч, Проводник. Все вопросы сюда: boginyayar16.46@gmail.com или вот сюда: https://t.me/Ev_Teterina