- Самое главное, что сегодня требуется от каждой из нас — это провести детоксикацию, т.е. минимизировать общение с токсичными людьми. Не впечатляться и не очаровываться, не обижаться и понимать их слова и действия — праааавильно! — как манипуляцию.
Если есть возможность — направить в эко-тур. То бишь, лесом. Поручить их доставку Лешему, и забыть о них навсегда.
* Еще один фактор, помогающий поддержать уровень энергии сегодня: Аскеза речи. Минимум слов, отказ от язвительности, грубости и попыток вербальных «пОрок».
* Хорошо работает Аскеза по питанию: пост, голодания, ограничения себя в чем-либо.
* Как и вчера — хорошо заряжает и стабилизирует планирование. Полчасика с ручкой и блокнотом — и нервы перестают вылезать наружу.
* Благотворно работают прогулки на природе, общение с живыми объектами. Если вы говорите с ними — это нормально, вот если они вам отвечают — это уже может быть психиатрия… Да шучу я, если что!
* Эмпатам сегодня — знатно помогает новая интересная инфа. На любую тему, отличную от привычных. Главное, чтобы вам захотелось что-то такое попробовать…
* Финальный аккорд — это оказание поддержки тем, кому она требуется. Лучше делом, чем деньгами. Например, сегодня можно приготовить вещи для того, чтобы отдать их нуждающимся.
Подписаться
авторизуйтесь
0 комментариев