У Вселенной есть периоды активного движения вперед, когда все получается и все происходит без особых усилий. Даже пинать не надо, само все летит и складывается.
И есть периоды, когда все идет туго и медленно, и можно ногу отбить, пинаючи. Рост замедляется, мир словно замирает.
Это естественный ход событий — есть периоды роста и есть периоды угасания. Весна и осень. День и ночь.
В жизни точно также — есть периоды активности, когда мы на подьеме, в тонусе, на драйве. Мы можем горы свернуть, и сказать, что так и было.
И есть периоды пассивности, когда у нас руки не поднимаются, когда мы пусты, уровень жизненной силы плещется где-то на донышке. В такие моменты пользы от нас — один вред, работоспособности — ноль целых, хрен десятых и толку примерно столько же.
Приходится прилагать огромные усилия, чтобы получать хоть какие-то результаты.
Но как ни упирайся, а такая цикличность — это нормально.
Если мы это понимаем, и больше того — регулярно и сознательно даем себе «притормозить», то организм приспосабливается к удобному НАМ графику.
Мы гораздо реже выпадаем из седла.
Просто потому, что даем себе время на отдохнуть и выдохнуть. Выключить мозг и не хлестать себя так, как будто за нами черти гонятся.
Мы даем себе время на то, чтобы ПРОСТО ЖИТЬ.
Наслаждаться красотой момента. Вкусом кофе… Неожиданно проявившимся красивым видом. Божьей коровкой, присевшей на руку… Лучами солнца, прокравшимися сквозь листву…
Благодарностью себе, за то, что мы вообще есть.
Ощущением, что что-то уже получается.
Чувством крепкого плеча. Мы ведь у себя — плечо крепкое? Даже не смейте сомневаться!
И да, наслаждаться еще и приятным ощущением внутренней свободы… Ведь если мы можем вот так относительно просто взять и хоть на чуток отколебаться от себя, дать себе выдохнуть — то у нас ее очень много.
Этой внутренней свободы.
В такие моменты мы просто есть. Мы и мир.
И когда мы спокойно принимаем это замедление — мир наполняет нас новой силой, вновь зажигая блеск в наших глазах и добавляя оборотов нашему шилу в попе…
Когда мы внутренне принимаем замедление и даем себе волю чувствовать красоту этой жизни — в эти моменты энергия мира устремляется к нам, как вода по удобному руслу…
Для кого-то это несколько часов вечером, для кого-то — небольшие передышки в течение дня. Кто-то раз в неделю выкладывает из хрена надпись, куда всем ходить, и сбегает от социума. Кто-то раз в несколько месяцев устраивает себе абсолютный отдых, пропадая с радаров или унося свои ягодицы в теплые страны. Кто-то делает подобные вещи только раз в год…
Но попробуйте выдохнуть, и еще раз выдохнуть и еще несколько раз выдохнуть. И еще раз выдохните!
А теперь вдохните. Один раз.
Снова выдыхайте и выдыхайте, и снова и снова… Выдох, выдох, выдох…
А теперь один вдох.
Можно еще пару подходов провести, чтобы совсем наглядно…
Вопрос: сколько вы так продержитесь?
Главный вопрос: как давно вы делали «вдох»?
Замедлялись, спокойно принимая эту потребность и также спокойно наслаждаясь жизнью в этот момент…
Как давно вы устраивали себе передышку?
Или все время приходится упираться рОгом и пахать? Но в такой позе не видно же, куда прешь, пахаючи…
Да, сейчас кто-то из читающих остановится и замрет, наполняясь инсайтами…
Разрешая себе дышать… Разрешая никуда не спешить и ничего не делать. Во всяком случае, ничего существенного — точно не делать.
Разрешая заткнуть матюги со стороны совести и всех тех, кто в этот момент прет против хозяйской воли…
Разрешая прислушаться — к себе и к жизни… Ибо есть что-то важное и нужное для вас в этих ощущениях. О чем они?
О том, что ничего страшного и критичного в вашей жизни не происходит?
О том, что грядет хорошее, важное, новое?.. И нужно быть более внимательной К СЕБЕ и к тому, что хочется именно самой для себя.
Или о том, что прямо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС — все хорошо. А что вне этого момента — отладим, разберем, поставим, как надо.
Здесь и сейчас пришло время проявить уважение к силам внутри и вовне нас.
Остановить свой забег. Вдохнуть — со вкусом, с наслаждением.
И прислушаться…
Мир всегда щедр на информацию, если прислушиваться — к себе, к нему…
Он всегда возвращает нам то, что мы чувствуем.
А что мы чувствуем разрешая себе остановиться?
Что мы чувствуем, разрешая себе ПРОСТО ЖИТЬ?
Именно эти ощущения — очень интересно иллюстрируют наш общий жизненный фон.
