День Аскезы речи.
Тот самый день, когда лучше обходиться минимумом слов. Когда лучше молчать и молча созерцать. Когда нужно благодарить мир — за все, что у нас есть.
Когда слова, которые все же нужно сказать — исполнены доброты и благости.
В этом и состоит часть Аскезы речи на сегодня, позволяющей сберегать силы и наполняться.
Один из сильных энергетических факторов — по-прежнему — самообразование, обучение, новая информация, книги. Хорошо, если сегодня удастся глубже изучить какой-либо важный для вас вопрос.
Контроль настроения сегодня также важен, хотя Аскезы по эмоциям сегодня нет. Достаточно просто сохранять ровный эмоциональный тон, не впечатляясь фокусами окружающих.
Хорошо подпитывает сегодня — уединение и естественные природные звуки или тишина. Без музыки, даже той, что без слов.
Спорт: упражнения на равновесие. На гибкость и растяжку.
Обесточивает сегодня: критика и бардак. Если где-то внезапно завелся бардак — его нужно выгнать, не оставляя на потом.
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterina
