День Аскезы по питанию.
Аскеза по питанию — это добровольное самоограничение в сфере питания. Самоконтроль. Новые правила.
Это может быть пост, который вы устанавливаете для себя на определенное количество дней.
Это может быть регулярное голодание или интервальное питание — также на определенный срок, выбранный ВАМИ.
Аскеза тем и отличается от классического понимания поста, что мы выбираем сами, что делать в этой сфере и чего не делать, и на какой срок. И сами за этим следим.
Аскеза по питанию — может включать в себя и уменьшение порции, строгий контроль за приемом пищи. Может включать и классический отказ или уменьшение — приема тяжелой и жирной пищи.
Даже отказ от фастфуда и контроль за количеством выпитой воды — может стать Аскезой по питанию.
Сегодня как раз именно она является активной. Срок этой Аскезы может быть равным одному дню, а может — семь дней или 21 день.
Новичкам проще выбирать Аскезу ровно на 1 день, на 24 часа. Но при этом — строго себя контролировать.
Выходить из Аскезы по питанию следует точно также, как из периода поста — мягко, грамотно и бережно по отношению к своему организму. Постепенно.
Т.е. сразу объесться всем тем, от чего отказывались — нельзя. Лучше по немногу, в разные приемы пищи.
Еще один энерговосстанавливающий фактор сегодня — молитвы, медитации, обращения к своим Ангелам-Хранителям — о защите или исцелении. Даже если все это будет своими словами, это все равно сработает, если от души и искренне.
Хорошо сказывается на энергетике и психике — уединение. Можно просто побыть дома, можно погулять вдали от суеты, лишь бы при этом вы не отвлекались на звонящих, которым всенепременно становится нужно к вам обратиться, именно в это время.
Обесточивает сегодня: алкоголь, необдуманные финансовые траты, хвастовство, чрезмерные работы на земельном участке.
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterina
