День победы над собой. Активна Аскеза ментального здоровья и Аскеза по эмоциям.
Сегодняшний день — имеет большое значение для будущего, и если давно что-то нужно было начать — это нужно начинать сегодня. Чем больше задач в этом направлении будет сделано, тем качественнее будет «фундамент», тем больше шансов прийти к успешной реализации желаемого образа жизни.
Важно не давать себе сомневаться, решать быстро, объективно оценивать ситуации — тоже быстро, важно делать максимум от нас зависящего.
Важно преодолевать себя — чего бы это ни касалось. Чем больше преодоления — тем больше энергии в нас.
Аскеза ментального здоровья — призывает избавляться от навязанных внутренних ограничений, ограничивающих убеждений, в любой сфере жизни. Если мы хотим результат — то сегодня этой внутренней работе обязательно нужно уделить время и внимание. Она разблокирует внутренние ресурсы, в том числе и энергетические.
Очень круто в этот день побеждать свои вредные привычки — они оттягивают на себя много внутренних ресурсов и эта победа над собой даст очень сильный, во всех смыслах, результат.
Аскеза по эмоциям призывает нас сегодня удерживать себя от импульсивности и вспыльчивости, но не давить свою агрессию, а переводить в иные действия. Дыхательные практики, физические упражнения, быстрая ходьба.
Много энергии и духовной поддержки — в поминовении предков и благодарностях к ним.
Эмпатов «заряжает» сегодня — выпечка хлеба и приготовление сладостей. Можно угощать сладостями и выпечкой — других людей, делиться настроением.
Очень хорошо работают наговоры на выпекаемый хлеб — можно получить хороший, стабильный результат.
Спорт сегодня: силовой, с высокой динамикой и большими нагрузками. Можно соревноваться, хотя бы с самой собой.
Обесточивает сегодня: алкоголь. Отказ в помощи тем, кто в ней действительно нуждается. Отказ от борьбы с обстоятельствами. Отказ от общения с людьми.
За сим на сегодня все. Будьте в силе!
С любовью и верой в вас, ваша Ev_Teterina
