День красоты.
Самое главное, что наполняет нас энергией сегодня — это уход за собой. Все, что может поддержать нашу красоту — сегодня работает на нас, пробуждая нашу женскую силу.
Масочки, ванночки, пилинги, массажи, эпиляции — все, что угодно. Сегодня время для себя, даже если совсем некогда.
Активная Аскеза по эмоциям сегодня призывает работать со своим эмоциональным фоном в связке с психосоматикой. Если у нас есть задачи по здоровью — ищем стартовую эмоцию. Если испытываем что-то негативное — “сливаем” это в спорт, в громкое пение, а у кого есть возможность и потребность — просто в крик. Только окружающих пугать не надо, а то мало ли… Вызовут скорую, объясняйся потом…
Главное, чтобы эмоция не “застряла” на уровне тела и не стартанула какой-нибудь сбой.
Для стабилизации внутреннего состояния сегодня идеальны дыхательные практики (впрочем, они часто идеальны), ароматерапия, творчество, рукоделие, пение.
Активная Аскеза по питанию призывает нас сегодня придерживать себя за правую руку, кто правша. И за левую, кто левша. Чтобы они не тянули в рот больше, чем нужно. Ибо велик риск сегодня провести вести день, что-нибудь жуя.
Спорт сегодня: любой, на мышцы кора и спины.
Обесточивает сегодня: посещение леса. Работа с Тотемом. Сверх усилия.
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью и верой в вас, ваш энерготренер Ev_Teterina
