День Аскезы и защиты от насилия.
Сегодня тот самый день, когда внутренней уверенности, в какой-то степени целостности и жизненной силы добавляют знания и навыки о том, как женщинам любого возраста защитить себя от абьюза. Защитить от насилия как физического, так и психологического, от базовых манипуляций — чувством вины, спасательством, «на слабо» и т.д.
Именно сегодня можно подсунуть видео с элементами самозащиты — своим дочерям.Именно сегодня — изучать приемы манипулятивного влияния, чтобы не попадаться на них самим и научить не попадаться — своих близких.
Освоение любой информации и практик на тему защиты от насилия — всегда нужно. Но сегодня это особенно важно! Тем более весна, гормоны, нервы…
Сегодня активна Аскеза сексуальных удовольствий — ограничение на секс и сексуальные проявления во внешнем образе.
Краткосрочное воздержание этого уровня позволяет сохранять жизненные силы.
Хорошо сказывается на энергетике и работа с Тотемом. Можно обращаться к своему Тотему — через медитации, различные практики, изображения, амулеты и талисманы.
Отлично работают сегодня и целебные практики для восстановления здоровья: цигун и йога, лечебная гимнастика, массажи, энергетические практики, эт-балансировка, иглоукалывание.
Терапия прощением сегодня также дает отличный энерго-восстанавливающий эффект. Хорошо самим просить прощения, и хорошо прощать и отпускать. Это разблокирует естественное течение энергии, в том числе и в теле, и блоков становится меньше, самоощущение — лучше.
В спорте — идеальны упражнения на выносливость и медленные упражнения.
Обесточивает сегодня: негативные мысли, зависть, злоба, уныние. Алчность. Рассказывание своих планов и идей.
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С верой в вас, ваша Ev_Teterina.
