Наш образ жизни и нагрузки, которые мы испытываем — требуют огромного количества жизненных сил. Пусть даже большинство из нас — внутренне очень сильные, нам все равно нужна подзарядка.
Аккумуляторы нужно заряжать. Это вам любой фонарик скажет.
Один из способов зарядить себя — прогулка по лесу или парку.
НО!
Просто бездумная прогулка для этих целей — что мертвому припарка, уж простите меня за сравнение.
Чтобы получить именно подзарядку «внутренних батареек», а не просто насытить кровь кислородом — требуется чуток поработать.
Физически или ментально.
Для этого нужно знать правило: вне Мест Силы природа щедро делится только с теми, кто что-то для нее делает.
Можете назвать это меркантильностью, можете — бартером.
Но правильнее считать это категорией симбиоза, когда между нами и природой устанавливается взаимовыгодное сотрудничество.
Что можно сделать для Природы, чтобы получить от нее энергетическую подпитку?
Самое актуальное в наше время — это уборка территорий. По возможности, без фанатизма. Не надо из всего леса выгребать свалку, но что-то убрать — вполне по силам каждому.
Кормушки для птиц, посадка деревьев и уход за ними, включая обрезку, если необходимо и обработку ран от сломанных веток (не у хвойников).
Вообще, любая РАЗУМНАЯ помощь тому природному массиву, где вы регулярно гуляете.
Ее можно «разбавлять» ментальной работой: мысленным любованием деревьями и птицами, пожеланиями им здоровья и сил, чтобы вырастить крепкое потомство.
Поглаживаниями стволов деревьев. Ментальными пожеланиями стойкости.
Всем добрым, что сможете придумать.
Разумеется, любые действия в лесных массивах должны проходить максимально тихо, чтобы не пугать местных обитателей. Я про птиц и зверей, если что.
Должна предупредить, что если есть серьезные хронические заболевания — то после таких мероприятий на свежем воздухе, поначалу может клонить в сон. Так организм стартует системы восстановления, которые НЕИЗБЕЖНО включаются тогда, когда мы получаем энергетическую подпитку.
То бишь, если после такой «помогательной» прогулки — вас «выключило» в сон, значит вы хорошо поработали и вас «зарядило».
Через несколько раз — «выключать» перестанет, будет только «заряжать».
Нервно-психическое состояние станет стабильнее, придет в норму сон, сердечно-сосудистая система станет выдавать меньше сбоев.
Общий энергетический тонус также постепенно восстановится до своего уровня. Сил станет больше, вы сможете выполнять больше задач или уставать меньше.
Начинающееся выгорание отступит, депрессивные состояния прекратят свое разрушительное действие, тревожность незаметно пойдет на убыль.
Хотите усилить эффект?
Помогая Природе в реальности — представьте, что наводите порядок в своем Внутреннем Лесу.
Убирая мусор — представьте, что убираете ментальный мусор в своем внутреннем мире.
Ухаживая за деревьями — вы ухаживаете за своими внутренними опорами, за тем миром, что внутри вас.
Желая здоровья и процветания — представьте, что параллельно вы желаете здоровья и процветания всему тому сильному и ценному внутри вас, что помогает вам становится здоровее, счастливее и успешнее.
Если вы расскажете здесь о своих ощущениях и результатах после таких экспериментов — буду очень рада.
Заряжайтесь и восстанавливайтесь! Вы нужны миру!
