Если чувствуете, что устали, замотались, если в душе раздрай и бардак, и хочется выть матерные песни на луну — тогда точно пора «зарядить батарейки» и восстановить себя. Читать не спеша, примеривая разные варианты.
Итак, вам в помощь…
* сон, спорт, секс, свидания,
* новая информация — в качестве ответов на важные для вас вопросы,
* проговаривание вслух и отпускание проблемной ситуации,
* работа со своими страхами,
* поиск позитивных Знаков и подсказок на актуальные для вас вопросы,
* лечебные процедуры, занятия своим здоровьем,
* молитвы, медитации, благодарности,
* избегание лишних разговоров и пустой болтовни,
* подарки для себя: вещи, удовольствия, впечатления,
* упражнения на баланс и равновесие, йога — особенно ценны при внутреннем дисбалансе,
* уединение, молчание и тишина,
* отказ от проявлений гордыни и эго, помощь тем, кто находится в худшей ситуации, чем ваша.
Никто не мешает совмещать способы восстановления, устраивая свой личный микс, помогающий именно вам. Главное — находить на это время.
Ибо когда вы в тонусе — ваши результаты тоже в тонусе!
