О каких несбывшихся мечтах? О каких упущенных шансах и потраченных впустую силах и времени?
Мысленно оборачиваясь назад, о каких решениях жалеете?
Что сделанное лучше было не делать? И наоборот, что нужно было сделать, но почему-то… увы…
Нет такого человека, который обошелся бы без сожалений в своей жизни. У каждого из нас это есть — правда, в разной степени.
Короткое сожаление — без залипаний в этом состоянии, без глубокой рефлексии, без чувства вины и горечи, не имеет такого токсичного эффекта.
Но сожаление, в которое мы погружаемся надолго или часто, с тоской и горечью, с обвинением себя или кого-то другого — оно отравляет нас.
Останавливает ток жизненной силы.
Обесценивает настоящее.
Зашоривает взгляд и мы не видим новых возможностей, постоянно возникающих перед нами.
Импульс развития и добрых перемен умирает в зародыше.
Позитивные события меркнут на фоне негативных, круг восприятия сужается.
Если продолжать “залипать” в сожалении — мы рискуем своей нервной системой, угрожая себе депрессией и энергетическим опустошением. Той душевной, моральной, физической и энергетической пустотой, при которой нет сил делать хоть что-то. Просто нет сил…
Есть просто “автопилот” и рутинные, бытовые задачи на “отшибись”.
Да, сожаление ядовито.
Останавливая его и выбираясь из этого состояния, мы избавляем себя от множества проблем, от упадка сил и от потери новых возможностей и новых знакомств.
Кому-то из нас помогает осознание, что нам было, что называется, по судьбе — пройти через это испытание и эту боль. Нам нужно было это испытать и стать сильнее.
Кому-то из нас помогает разбор жизненных Уроков, которые мы вынесли из тех самых ситуаций, о которых раньше сожалели.
Даже простой вопрос: чему это нас научило? — способен во многом остановить токсичное действие сожаления.
Кому-то помогает передача своего опыта — другим, чтобы другие люди хотя бы постарались не совершать подобных “ошибок”.
А кому-то помогает простое осознание бессмысленности обвинений себя и других, постоянного переосмысления прошлых событий и проживания одного и того же разрушительного состояния. И встречное осознание того, что в мире много много возможностей, их нужно успеть подхватить и применить.
Да, возможны новые промахи и ошибки, ибо мы живые люди и нам свойственно ошибаться. Но мы стали мудрее и знаем кое-что о граблях и опыте.
Ведь нам предстоит еще очень много всего интересного! 😉
