Кому в девичестве говорили про платье и честь, которые нужно беречь, желательно с молоду? Всем, наверное. Мне тоже.
Про зубы еще говорили и про руки. Это помню точно.
И еще бабушка всегда говорила: береги себя, деточка!
Я была совсем мелкой шкетиной, и абсолютно не понимала, от чего или кого себя нужно беречь. А уточнить — мозгов на тот момент не хватало.
Бабушки не стало рано, и я уже не помню всего того, что она пыталась мне вложить. Но фразу про то, что себя нужно беречь — помню.
Да, я ей верила — она прошла войну в качестве медсестры, и для меня этот факт из ее биографии был поводом для уважения и доверия.
Береги себя, деточка!
А что это такое — беречь себя? Это как? Что делать, чтобы беречь? Почему беречь, а не жалеть?
Миллион вопросов.
А потом жизнь научила различать жалость и бережность, четко показав, что жалость — она для слабых, жалких и беспомощных.
Да, те, кто другой породы — тоже попадают в разные состояния и ситуации. Вот только проходят их по-другому и восстанавливаются иначе.
И результат получают другой.
Так о чем же бережность к себе? От чего беречь?
Не жалеть, потому что ты не слабая, а беречь — потому, что уважаешь свои внутренние ресурсы (и это не про деньги!), свое тело, здоровье и личность, свое время и цели, которые ставишь перед собой.
Беречь от перегрузок — физических и моральных, после которых ты будешь долго восстанавливаться.
Не насиловать себя, не выкладываться до последней капли, когда уже через «не могу», а учиться грамотно распределять усилия и давать себе выдохнуть.
Беречь себя от людей, которые тратят твои внутренние ресурсы, но ничего не дают взамен.
Сводить к минимуму общение с теми, с кем идет «игра в одни ворота».
Беречь себя от дурных мыслей по любому поводу.
Учиться останавливать поток тревожных мыслей (а это возможно, я знаю), учить себя объективности — по любому поводу, который обсуждается там, внутри черепной коробки.
Беречь себя от тех, кто не верит в тебя, не верит в твои возможности и сомневается в том, что у тебя все получится.
Отказываться от общения с такими людьми, ибо они подрывают твои внутренние опоры, принося чудовищный вред и ущерб. Восстанавливаться придется долго. Так какой смысл соприкасаться и взаимодействовать?
Беречь себя от тех, кто нарушает твои границы и не считается с твоими пояснениями.
Есть люди, которым в кайф — нарушать границы. Не ломать устаревшие рамки норм, а именно нарушать чужие личные границы. Им в кайф творить это насилие. Если они упорно не понимают, что так нельзя — ты обязана ответить. Обязана самой себе, и ответ может быть разным — от создания аналоговой ситуации и до прекращения отношений. Иногда кусающегося ребенка останавливает укус взрослого. А иногда — делегирование ситуации в руки специалиста.
Беречь себя и защищать. Всегда отвечать и не оставлять без наказания любую попытку разрушить тебя, причинить тебе боль.
Молчание и терпение — хорошо только во время охоты. Во всех остальных ситуациях — это поощрение тем, кто творит фигню.
Беречь себя от позиции жертвы, кто бы ни пытался поставить тебя в эту позу — хоть партнер, хоть близкие, хоть жизнь.
Какие бы ситуации не случались в жизни — всегда стоить помнить, что ты — не жертва. Не бездумная овечка, которую гонят на заклание. Хрена с два! Это не твой сценарий и участвовать в нем — не твоя задача. Если что-то пропустила и обнаружила себя в жертве — включаем голову и выбираемся из чужой шкуры.
Беречь себя и от позиции спасателя, если человек не просил о помощи.
Не просят — не делай, и это один из законов жизни. Ибо спасая без просьбы — мы творим бед больше, чем добра.
Беречь себя от самой себя — от неверия в собственные силы, в себя саму и в свое будущее. От гневных эпитетов в свой адрес. От негативных утверждений, сказанных во гневе и от злости.
Это все равно, что взять гранату в руки, дернуть чеку и не отпустить.
Беречь себя от плохой пищи и плохих отношений.
Ты лучше голодай, чем что попало есть. И лучше будь одна, чем вместе с кем попало (с) Омар Хайям. Разбирать нужно?
Беречь себя от недосыпа, палящего солнца и жадных мужчин.
Здоровый сон — твое лекарство, часть твоей красоты и залог твоего хорошего настроения.
Солнцезащитный крем — лучшая летняя косметика, если тебе важна молодость кожи.
Жадный мужчина — самое негодное решение, если ты себя любишь и ценишь.
Беречь себя — от тех, кто не любит тебя.
От тех, кто тебе не рад. И от тех, кто тебя не бережет.
В жизни много моментов, от которых себя нужно беречь. В этой бережности — наш выбор, часть нашей любви к себе и залог нашей ЯРкости личности.
Это такая часть нас, без которой мы — уже не мы.
Берегите себя, ЯРкие мои! Берегите!..
И цените тех, кто бережет вас. Такие люди — на вес золота.
