День Аскезы по эмоциям.

Внутренний мир — это то, что сейчас нужно всем нам. Удержать себя от раздражительности и негатива, от злости и порой неосознаваемой агрессии — это сейчас очень важно.

И все это есть Аскеза по эмоциям, когда нужно любыми средствами поддерживать мир внутри нас, не пропуская внешние колебания внутрь.

Не впечатляться, не раздражаться и не погружаться в негатив — сегодня это жизненно необходимо, ибо день Аскезы по эмоциям того требует.

Хорошо «балансируют» сегодня дыхательные практики и массаж кожи головы. Если все же почувствовали, что закипаете, срываетесь, раздражаетесь и погружаетесь в негатив — дышите и массируйте голову.

Много энергии в прогулках, коротких путешествиях и вообще в движении. Чувствуете, что батарейки садятся — пройдитесь, разомните пятую точку, прогуляйтесь туда, где вам приятно быть.

Спорт сегодня: любой, но с осторожностью следует выполнять упражнения на спину.

Обесточивает сегодня: дурные мысли, зависть, злоба, уныние — любой внутренний негатив и… сверх усилия.

За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterinaаскеза по эмоциям

Author

Восстановить внутреннее состояние, навести порядок в душе, найти свой Источник жизненных сил и радости - пишите на boginyayar16.46@gmail.com, стараюсь отвечать быстро. Работаем через Skype или Telegram. Оплата принимается на карту Мир, на Payeer, Advcash и через систему Lava top. С каждого перевода платятся налоги.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x