День Аскезы по эмоциям.

Внутренний мир — это то, что сейчас нужно всем нам. Удержать себя от раздражительности и негатива, от злости и порой неосознаваемой агрессии — это сейчас очень важно.

И все это есть Аскеза по эмоциям, когда нужно любыми средствами поддерживать мир внутри нас, не пропуская внешние колебания внутрь.

Не впечатляться, не раздражаться и не погружаться в негатив — сегодня это жизненно необходимо, ибо день Аскезы по эмоциям того требует.

Хорошо «балансируют» сегодня дыхательные практики и массаж кожи головы. Если все же почувствовали, что закипаете, срываетесь, раздражаетесь и погружаетесь в негатив — дышите и массируйте голову.

Много энергии в прогулках, коротких путешествиях и вообще в движении. Чувствуете, что батарейки садятся — пройдитесь, разомните пятую точку, прогуляйтесь туда, где вам приятно быть.

Спорт сегодня: любой, но с осторожностью следует выполнять упражнения на спину.

Обесточивает сегодня: дурные мысли, зависть, злоба, уныние — любой внутренний негатив и… сверх усилия.

За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterinaаскеза по эмоциям

Author

Привет! Меня зовут Евгения Тетерина. И я хозяйка местных владений, угодий и пространств. Здесь вы заряжаете свои "внутренние батарейки" и восстанавливаете Силы, Способности и свой внутренний Свет. Здесь вы пробуждаете свои скрытые ресурсы и обретаете то, что вам недоставало для взлета и сотворения своей новой реальности.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x