День Аскезы по питанию.
Один из самых легких дней за последнее время, в котором энергетически наполниться можно через Аскезу по питанию. Это может быть ограничение себя в быстрых углеводах, фастфуде или тяжелой пище.
Это может быть уменьшение порции, отказ от крепкого кофе/чая на этот день и контроль за количеством выпитой воды.
Чем легче питание в этот день — тем больше в нас жизненных сил.
Еще один сильный фактор дня — это интеллектуальные и творческие задачи. Решая их, мы пробуждаем в себе дремлющие энергетические резервы.
Много энергии сегодня в прогулках, поездках и путешествиях; в музыке, танцах и пении. Желающие привнести перемены в свою жизнь — в этот день должны много двигаться, чтобы «зарядить» себя на прорыв в нужной сфере.
Особый тренд дня — доведение до ума того, что не смогло до него дойти ранее. Завершая прежние задачи, мы разблокируем внутри себя мощный источник жизненных сил и затыкаем один из каналов энергетической растраты.
Если давно хотели что-то доделать — сегодня для этого идеальный день.
Спорт сегодня: кардио, на растяжку и гибкость. Дыхательные практики.
Обесточивает сегодня: критика и самокритика, работа через «не могу», гнев и зависть.
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterina
