День двух Аскез.
Сегодня активны две Аскезы, способные восстановить нашу энергетику, привести в порядок внутренний мир, психику и благотворно повлиять на психосоматику.
Аскеза по эмоциям: не даем себе впечатляться всякими «кусачими», держим внутренний покой и отращиваем махровейший пофигизм. И пусть все идут в баню!
Аскеза по питанию: уменьшаем порцию, не тащим в рот «мусорные» продукты, делаем ставку на живость и полезность. Нет, червяков с кузнечиками можно не есть. Просто сегодня лучше яблочко, чем пончик.
Ради собственного внутреннего покоя и уровня жизненных сил — доводим до ума то, что не довелось довести вчера. Психика не любит незавершенные дела, она к ним привязывается, вступая в жесткие созависимые отношения и сливая кучу энергии в никуда… Да шучу я, но смысл тот же. Незавершенные дела нас тратят энергетически. Значит, завершаем.
Частично выгорание сегодня можно нейтрализовать новыми знаниями, обучением и самообучением. И еще — плохими советами в своей теме. Кто ведет блоги/соцсети — сегодня такие посты для вас целебны.
Может мне тоже рубрику такую запилить здесь? Хм.. Надо подумать…)))
Спорт сегодня: силовой, с высокой динамикой. Новые упражнения или новые комплексы.
Обесточивает сегодня: негативные мысли, уныние. Переедание, фастфуд. Лень, безделье, конфликты с детьми.
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterina
