День отдыха и лени.
Да, сегодня Небесами дано отдыхать и немножко лениться. По возможности, разумеется.
Короткий сон, небольшой отдых — растянуться на диванчике минуток на 20, побыть некоторое время одной, немножко полениться и на что-то подзабить — сегодня эти меры восстанавливают сильнее, чем что-либо и сильнее обычного.
Хорошо поддерживают тонус — поездки и небольшие путешествия, прогулки, особенно возле водных объектов. Собираясь на природу, помните, что клещ Валера уже открыл сезон охоты на все, что шевелится. Продумывайте форму одежды и защиту для животных, осматривайте себя после прогулки.
Еще один энерго-восстанавливающий фактор сегодня — творчество, если вы к нему расположены. Или искусство — всех видов и форм. Можно сходить в кино, на выставку или просто прогуляться по историческим кварталам города.
Спорт: на гибкость и растяжку, йога.
Обесточивает сегодня: чрезмерная болтовня и чрезмерные нагрузки, насилие над собой.
За сим на сегодня все. берегите себя!
С любовью, ваша Ev_Teterina
