День повышения качества жизни.
Аскеза ментального здоровья, активная сегодня, настоятельно рекомендует заняться повышением качества жизни — через избавление от вредных привычек, к какой бы сфере они не цеплялись. Не важно, курение это или разбрасывание вещей по всем поверхностям — с сегодняшнего дня можно вводить новые правила.
Новые привычки — новая Судьба, мы же знаем?
Очень много энергии сегодня в практиках отпускания. Что бы нам хотелось отпустить из своей жизни? От чего избавится?
Можно посидеть за чашечкой чая в молчании и уединении, и мысленно отпустить к едрене фене все то, что уже не нужно. Чем чаще практика, тем быстрее будет перестраиваться мышление и личная реальность.
Активная Аскеза по питанию настоятельно рекомендует сегодня уменьшить количество жирной, мясной, жареной пищи, и добавить в свой рацион больше фруктов и овощей. Любителям поколупать чужой мозг чайной ложечкой — сегодня тоже можно “попоститься”. Мозг — штука жирная, если что)))
Да ладно, что вы, шучу же я))) Хотя… Может и не шучу)))
Активная Аскеза речи призывает сегодня быть откровенными и честными, насколько это возможно. Уж во всяком случае, постараться. Ибо ложь, сказанная сегодня — все равно вскроется и наделает много плохих дел.
Если есть что скрывать, то уж лучше просто молчать или обруливать “опасные зоны” в беседе. Но не врать.
Много энергии сегодня и в работе на своей земле, а у кого ее нет — всегда можно прикупить. Хотя бы для следующего сезона.
Много энергии и в благотворительности, щедрости к людям и миру, в посильной помощи, которую мы можем оказать.
Спорт сегодня: любые профилактические мероприятия, от лечебной физкультуры и до бани с веником. Хороши длительные прогулки и йога на свежем воздухе.
Обесточивает сегодня: нытье. Жалость — по отношению к себе или к другому человеку. Уныние и опускание рук.
Не сдаваться — наше все! Хрен нас возьмешь так просто! Согласны? 😉
За сим на сегодня все. Берегите себя!
С любовью, ваш энерготренер Ev_Teterina
