Все знают, что бывает, когда нарушаются условия эксплуатации ядерного реактора. Бывает жуть жуткая, как например, Чернобыль-86.
По мнению ряда исследователей, число пострадавших – уходит за миллион человек, а последствия этого происшествия – в ряде населенных пунктов – ощущаются до сих пор.
Но мы здесь не затем, чтобы копаться в истории, хотя на мой субъективный взгляд – историю знать нужно.
Мы здесь затем, чтобы разобраться в одном безгранично важном вопросе.
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОНИМАНИЕ, НАФИГА..?
Кхм…
То есть, ДЛЯ ЧЕГО вам повышать свой уровень жизненной силы/выносливости/или даже банально – восстанавливать себя из состояния нестояния?
Вроде бы понятно, для чего, да? Чтобы жить-любить-творить, больше успевать… Сила, деньги, власть… Это если в целом, без привязки к вашей индивидуальности. Но вам-то это зачем? Лично вам?
В этом вопросе важно понимание ЦЕЛИ, ради которой вы повышаете свой ресурс. Понятной только вам, и важной только для вас.
Ибо если цели нет – то в вашем внутреннем мире нет и понимания направления для движения энергии.
Ваш внутренний мир и комплекс внутренних систем – не понимает, КУДА направить реки энергии, во что вкладывать ресурсы.
И тогда… Как запруженная река выходит из берегов…
Затапливая окрестности, доставляя огромные неудобства…
Смывая все на своем пути…
Причиняя огромный вред…
Как работающий ядерный реактор, чью энергию не востребуют…
И системы энергоблока больше не могут сдерживать пробудившуюся силу…
И происходит взрыв, выжигающий все на своем пути…
Испепеляющий…
Опустошающий…
Смертоносный…
Но дайте реке контролируемое направление для сброса воды – и вы получите силу, способную запитать электростанцию и целый город.
Дайте реактору контролируемый сброс энергии – вы получите свет и тепло для миллионов потребителей.
С вашей жизненной энергией – точно также. Без цели, пробуждаясь – ваша личная сила будет доставлять вам неудобства, причинять вам вред, портить вам жизнь.
Подчиняясь поставленным целям – ваш внутренний мир будет выстраивать правильные каналы реализации ваших возрастающих энергоресурсов.
И не будет потопа. Не будет взрыва.
Но будет свет и тепло.
Вот поэтому важно понимать, для чего вам себя восстанавливать и куда деть свою возрастающую энергию.
Однако… Здесь есть некоторые НО.
Бывают моменты, когда восстанавливать себя приходится – из состояния чуть ли не полного нестояния. Из аута. С грани депрессии.
В таком случае, на постановку ГЛОБАЛЬНЫХ целей – просто не хватит сил и вИдения. Ибо на глобальное вИдение – тоже нужна энергия, которой пока нет.
В таком случае, достаточно ставить себе Цели Одного Дня.
Цели на сегодня.
Цели на сейчас.
Хочу кофе. Пошла варить. Сварила.
Цель – ок.
Нужно вымыть голову. Вымыла.
Цель – ок.
Хочу прибрать в этом шкафу. Прибрала.
Цель – ок.
И так – во всем, с каждой небольшой бытовой задачей: нужно или еще лучше – захотела – сделала. Цель – ок.
Не нужно гнать себя, заставлять или подстегивать.
В этот момент вы плавно проходите базовый уровень восстановления, или как я порой говорю: тот, что ближе к телу.
Тот, который похож на кожу, только невидимую.
Сколько вам на это потребуется? Это индивидуально и зависит от того, насколько вы истощены.
Может, несколько часов. А бывает и несколько суток.
В случае с выгоранием – несколько недель, хотя и это можно чуть ускорить.
Но в любом случае, этот этап нужно спокойно пройти, шаг за шагом, выполняя самые простые, самые-самые простые! – дела и задачи.
Потому что для этого уровня энергетической наполненности – другие дела пока непосильны.
Но как только ваше самочувствие начинает выравниваться – можно брать цели на завтра. На два и три дня.
Вы словно учитесь ходить заново, обучая себя и свое тело – управлять мышцами, с каждым разом беря более продолжительный маршрут.
Важно не перешагивать за 2-3 дня, не ставить жесткие и более долгосрочные цели на этом этапе, давая себе возможность восстанавливаться плавно и основательно. А уж если в этот период возникают глобальные вопросы – постарайтесь их отложить, если возможно: “я займусь этим позже” или “это не мое, и ко мне не относится”.
Ибо сейчас на большие цели не хватит внутренних мощностей.
И только после того, как вам станет скучно с краткосрочными целями – можно приступать к созданию или переоценке более серьезных, долгосрочных.
В любом случае, следует помнить и осознавать, что вы ведете и управляете огромной силой – ВАШЕЙ ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ! – и этому потоку обязательно нужно направление!
На посошок, предложу практическую идею: если совсем нет энергии на постановку целей, подумайте о том, как вы хотите себя чувствовать, какой быть? Какие ощущения от себя и от мира вам хотелось бы испытывать?
И это тоже будет хорошим направлением для вашей внутренней энергии.
