О каких несбывшихся мечтах? О каких упущенных шансах и потраченных впустую силах и времени?

Мысленно оборачиваясь назад, о каких решениях жалеете?

Что сделанное лучше было не делать? И наоборот, что нужно было сделать, но почему-то… увы…

Нет такого человека, который обошелся бы без сожалений в своей жизни. У каждого из нас это есть — правда, в разной степени.

Короткое сожаление — без залипаний в этом состоянии, без глубокой рефлексии, без чувства вины и горечи, не имеет такого токсичного эффекта.

Но сожаление, в которое мы погружаемся надолго или часто, с тоской и горечью, с обвинением себя или кого-то другого — оно отравляет нас.

Останавливает ток жизненной силы.

Обесценивает настоящее.

Зашоривает взгляд и мы не видим новых возможностей, постоянно возникающих перед нами.

Импульс развития и добрых перемен умирает в зародыше.

Позитивные события меркнут на фоне негативных, круг восприятия сужается.

Если продолжать “залипать” в сожалении — мы рискуем своей нервной системой, угрожая себе депрессией и энергетическим опустошением. Той душевной, моральной, физической и энергетической пустотой, при которой нет сил делать хоть что-то. Просто нет сил…

Есть просто “автопилот” и рутинные, бытовые задачи на “отшибись”.

Да, сожаление ядовито.

Останавливая его и выбираясь из этого состояния, мы избавляем себя от множества проблем, от упадка сил и от потери новых возможностей и новых знакомств.

Кому-то из нас помогает осознание, что нам было, что называется, по судьбе — пройти через это испытание и эту боль. Нам нужно было это испытать и стать сильнее.

Кому-то из нас помогает разбор жизненных Уроков, которые мы вынесли из тех самых ситуаций, о которых раньше сожалели.
Даже простой вопрос: чему это нас научило? — способен во многом остановить токсичное действие сожаления.

Кому-то помогает передача своего опыта — другим, чтобы другие люди хотя бы постарались не совершать подобных “ошибок”.

А кому-то помогает простое осознание бессмысленности обвинений себя и других, постоянного переосмысления прошлых событий и проживания одного и того же разрушительного состояния. И встречное осознание того, что в мире много много возможностей, их нужно успеть подхватить и применить.

Да, возможны новые промахи и ошибки, ибо мы живые люди и нам свойственно ошибаться. Но мы стали мудрее и знаем кое-что о граблях и опыте.

Ведь нам предстоит еще очень много всего интересного! 😉сожаление

Author

Трансперсональный психолог, коуч, Проводник. Все вопросы сюда: boginyayar16.46@gmail.com или вот сюда: https://t.me/Ev_Teterina

Write A Comment