Эмпаты и интуиты, люди с высокой и повышенной чувствительностью и восприимчивостью — воистину настоящие украшения нашего мира. Это люди, способные воспринимать намного больше информации, чувствовать тоньше, видеть скрытое. Они так устроены самой Природой, и это их величайший Дар. И очень серьезный Урок, если эти люди не знают или не соблюдают определенные правила, которые важны для их эмоционального и психического здоровья:

  1. Регулярные энергетические чистки. ЛЮБЫМИ приемлемыми способами.
    Эмпаты легко входят в резонанс с людьми и их энергетикой, с их психо-эмоциональной сферой, и им обязательно нужно удалять из своих энергетических тел то, что они “подхватывают” от других людей.
    Не всегда процесс “подхватывания” ментальных и энергетических паразитов осознается, потому проще завести себе за правило — регулярно чиститься.

Пару раз в неделю, у проверенного ДОБРОГО Мастера или самостоятельно — но обязательно. И в течение недели — согласно внутренним ощущениям.
Это также важно, как чистить зубы и мыться.

  1. Регулярное уединение, БЕЗ МУЗЫКИ СО СЛОВАМИ, а в идеале и без телефона.
    У большинства эмпатов — прекрасные способности к самовосстановлению. Но запускаются они ТОЛЬКО тогда, когда рядом нет раздражающих факторов. Да, в моменты психо-эмоциональных перегрузок даже самые любимые и в попу целуемые люди становятся для нас раздражающими факторами.
    Значит — уходим в легкое отшельничество на некоторое время, и вот мы снова — милые-пригожие, белые-пушистые. Для нас это важно, и мы НЕ ИМЕЕМ ПРАВА игнорировать собственные жизненные потребности.
  2. Регулярное отращивание здоровой наглости.
    Это когда мы позволяем себе возложить толстый хрен на дела и обстоятельства и ВЫБИРАЕМ СЕБЯ.
    Мы позволяем себе отойти от любой из трех позиций: жертвы, спасателя и преследователя и ПРОСТО НАБЛЮДАТЬ.
    Мы позволяем себе ставить себя на первое место — в большинстве случаев.

Мы позволяем себе ОТКАЗЫВАТЬСЯ, если нас пытаются заставить.

Мы позволяем себе НЕ ВПЕЧАТЛЯТЬСЯ манипуляторскими приемами.
Мы позволяем себе взять паузу на подумать, а не рваться в бой и на амбразуры.

Мы позволяем себе озвучивать то, что нам нужно и важно — чтобы у людей, которым от природы дано что-то другое вместо чувствительности — была возможность понять нас. А у нас чтобы были аргументы, если что.

  1. Вообще-то стоит отказаться от прослушивания песен-пострадашек. Про несчастную любовь, про жизненный звездец и прочие трешаки.
    У эмпатов, интуитов и высокочувствительных людей — очень благоприятная, плодородная энергетика. Песни-пострадашки — по сути своей — это готовые аудио-коды, программы с готовыми сценариями, которые легко разворачиваются в благоприятном поле эмпатов.
    Причем язык — не важен. Важен смысл!

Новости со страстями и фильмы с подобным смыслом — работают примерно также, ибо живительная энергетика эмпатов легко подхватывает такие программы-сценарии и реализует их, порой буквально.

  1. Жизненно важно отказаться от накопления обид.
    Все высокочувствительные люди, интуиты и эмпаты обладают специфичной энергетикой. Все, что попало в наше поле — растет и развивается. Если мы копим обиды — именно это, блин, растет и развивается, вырастая до мощности цунами и в итоге “выстреливая” или в нашей жизни, или в жизни другого человека — якобы случайным звездецом. Однако, рано радоваться — такие эпизоды портят нам карму, реально усложняя жизнь.
    Да, эмпатов обижать нельзя — жизнь за нас накажет всех тех, кто исхитрился.

Однако и нам надолго обижаться нельзя — тогда и мы выхватим лещей от Жизни, и мало нам не покажется.

  1. Важно учить себя контролировать свою жалость.
    Оооййй, какая тема…Однако, реальность такова, что люди, которые прикидываются слабыми — нихрена не слабые. Люди в большинстве своем отнюдь не беспомощные. Даже плачущий человек — не бессилен.Это не означает, что нужно озлобиться и никак не реагировать. Нет.
    Мы так не сможем, у нас другая природа. Мы не можем НЕ принимать близко к сердцу, но нам нужно учить себя ПРАВИЛЬНОЙ реакции.

    Сначала РАЗОБРАТЬСЯ, а уже потом включаться в жалость и спасательство, ЕСЛИ реально нужно и это пойдет на помощь.

Да, в критических ситуациях — некогда разбираться, нужно просто включаться и помогать. Но если это не работа, а просто жизнь, то действительно критических ситуаций — нет в каждом обычном дне.
Они лишь эпизоды в нашей жизни.

Самая главная задача эмпатов и интуитов — научиться управлять своими реакциями, грамотно взаимодействовать со своей чувствительностью и учиться, учить и учиться -выбирать себя и защищать себя.

Порой, ради таких Уроков — эмпаты ввязываются в отношения с нарциссичными личностями, манипуляторами и прочими интересными пЭрсонажами. Но это уже совсем другая история…эмпатам и интуитам

Author

Трансперсональный психолог, коуч, Проводник. Все вопросы сюда: boginyayar16.46@gmail.com или вот сюда: https://t.me/Ev_Teterina

Write A Comment