Home / Качество Жизни / Разгрузка: эмоциональная, энергетическая, ментальная

Разгрузка: эмоциональная, энергетическая, ментальная

emotion
ЯРкая женщина = яркие эмоции. Эмоции сильные, порой зашкаливающие: яркая, сильная, страстная любовь, жгучая ненависть, арктически-ледяное равнодушие, сладко-зефирная нежность, опьяняющая теплота и испепеляющая ярость – это лишь малая толика тех эмоций, что испытывает ЯРкая.

Порой эмоции прорываются во внешний мир, и если прорвались негативные – всем становится мало места. Если же прорвались позитивные и теплые – то кажется, что жизнь превратилась в рай наяву.
Но порой испытываемые эмоции так и остаются подо льдами самообладания и выдержки. И это совсем не значит, что они никак не влияют на внутренний мир, на жизнь (особенно – личную!) и здоровье ЯРкой. Отнюдь. Именно они, запрятанные в тайниках души, способны долго и упорно травить владелицу, сводя на нет все ее попытки изменить и улучшить свою жизнь.

Негативные эмоции нельзя прятать, но их можно и нужно выгружать. Разгружаться от них, избавлять себя и пространство своего внутреннего мира от их токсичного действия.

Отправлять ситуации, эмоции и образы людей – с миром, лесом или куда-либо еще. Главное – избавляться. Освобождать и место, и пространство, и энергию – от того, что медленно и неустанно отравляет внутренний мир.

Для этого есть очень простая и действенная формула, которую можно произносить мысленно, но делать это нужно очень осознанно, с полным пониманием происходящего.
“Я тебя прощаю, благословляю и отпускаю!” – эта формула, как сторожевой пес, должна включаться сразу же, как только вы подумаете о прошлом негативном опыте или негативных эмоциях.

Давние обиды, негативный опыт и эмоции – подобны мешкам с песком на воздушном шаре. Если нужно взлететь – их сбрасывают!
И в жизни также. Если нужен рывок вперед, переход на новый уровень или перемены к лучшему – от обид и негатива нужно избавляться.

“Я тебя прощаю, благословляю и отпускаю!” – это так просто! А на душе потом так легко!..

Очень хорошо помогает разгрузиться простой прием: встаем на колени и прижимаем ладони к полу, а еще лучше – к земле. И с “я тебя прощаю, благословляю и отпускаю!” – представляем, как негатив любого рода – стекает с нас через руки, уходя в землю и расходуясь “на плодородие земли” – т.е. трансформируется и становится плодородным грунтом.
Если совсем нет возможности занять нужную позу – можно прижать ладони к стене, но действие практики наступит позже.

А если совсем нет возможности разгрузиться самостоятельно, то “Прощение” всегда доступно, 24/7/365.

About admin

admin

Check Also

izbiratelnost

Когда избирательность не каприз. ч2

Избирательность в общении и личных связях – элитное качество, которое отличает “породистую” от “дворняги”, аристократку …

2 комментария

  1. Есть у меня старый знакомый, с которым общаемся давно, очень редко, но так метко, что пух и перья летят каждый раз. И вот он снова каким-то образом нашел мои координаты. Я снова видела, какое направление задавалось у переписки, и уже начинала медленно заводиться. И тут я вспомнила про эту технику. “Я тебя прощаю, благословляю и …” – и тут на последнем слове мне представилась девочка в туфлях и красивом платье, и королевский взмах-кивок ладошкой “Отпускаю!”))
    Последнее было смешно, как-то по-детски и вроде даже несерьезно,… но на удивление стало по-настоящему легко внутри. Сразу же! Как будто распались внутренние нити, связывающие с этим человеком.
    И еще больше удивительно, что он больше не ответил ничего. Это вообще фантастическая фантастика, так как он ни-ког-да не оставлял общение на этом этапе.
    Вот такие чудеса с Вашими практиками)

  2. У меня тоже был потрясающий случай, только с практикой «Благодарность», причем события развернулись сразу же в тот день, когда я впервые прослушала запись. По телевизору увидела мельком рекламу одного сериала о курсах выживания, и он меня зацепил, хотя, замечу, даже не планировала смотреть эти несколько серий. Сижу, смотрю фильм и ближе к концу слышу ключевую фразу: «Курс выживания вы сдали на отлично. Извините, что было грубо. Так было нужно». И так это прочувствованно было сказано, что я тоже прониклась. Будто какую-то черту провели над определенными событиями.
    Т.е. Вселенная действительно слышит нас, но дает нам именно то, что нужно в данный момент времени. Стоило пережить трудности в прошлом, чтобы услышать такую похвалу от целого мира: НА ОТЛИЧНО! В фильме много было подсказок. Например, «любую грязь можно смыть с человека – его собственными потом и кровью». «Для достижения цели нужно использовать все свои Самые Лучшие Качества». 😉

    Поэтому практики действительно рабочие и просто отличные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *